TÉCNICAS PSICOLÓGICAS ESTÓICAS
O Que é o Pior que Pode Acontecer?
Qualquer pessoa pensativa irá periodicamente contemplar as coisas ruins que podem lhe acontecer. A razão óbvia para se fazer isso é prevenir que essas coisas não aconteçam. Alguém pode, por exemplo, passar algum tempo imaginando maneiras pelas quais alguém poderia invadir sua casa para que ele possa se prevenir que façam isso. Ou ele pode passar algum tempo pensando as doenças que possam lhe afligir para que assim possa tomar medidas de prevenção.
Mas não importa o quanto tentamos nos prevenir de que aconteçam coisas ruins, algumas acontecerão de qualquer forma. Sêneca, assim sendo, nos aponta uma segunda razão pela qual contemplar as coisas ruins que podem nos acontecer. Se pensarmos a respeito destas coisas, vamos diminuir seus impactos sobre nós, quando, apesar de nossos esforços e prevenções, elas aconteçam: “Rouba dos infortúnios presentes seus poderes aquele que percebe que se aproximam antecipadamente.” O azar é mais pesado, ele diz, sobre aqueles que “não esperam nada além da sorte.” Epiteto ecoa este conselho: Nos devemos ter em mente que “Todas as coisas em todo lugar são perecíveis.” Se falharmos em reconhecer isto e ao invés andarmos por aí assumindo que sempre poderemos aproveitar as coisas a que damos valor, provavelmente nos encontraremos então alvos de consideráveis incômodos quados as coisas que damos valor nos forem tiradas.
Além destes motivos para contemplar coisas ruins que podem acontecer, existe um terceiro e muito mais importante motivo. Nós humanos somos infelizes em grande parte por sermos insaciáveis; após trabalhar duro para conseguirmos o que queremos, nós rotineiramente perdemos o interesse no objeto de desejo.
Ao invés de nos sentirmos satisfeitos, nos sentimos um pouco entediados, e em resposta a este tédio, nós partimos para novos, e até maiores desejos.
